Tiefenmassage

Deep Tissue Massage ist eine Art der Massage in die tieferen Gewebestrukturen des Muskeln und Faszien ausgerichtet, auch Bindegewebe genannt. Es ist ein fokussierter Art der Massage, wie der Therapeut chronische Muskelverspannungen oder Knoten zu lösen funktioniert (auch bekannt als „Adhäsionen.“). Es hilft bei chronischen Muskelschmerzen und Verletzungen Rehabilitation. Es ist besonders hilfreich für chronisch angespannt und kontrahiert Bereichen wie steife Hälse, Rückenenge und schmerzende Schultern. Obwohl diese Art der Massage intensiver sein kann, sollte es nicht schaden. Es ist wichtig, mit Ihrem Therapeuten bezüglich Druck und Intensität zu kommunizieren, so dass sie ihre Techniken anpassen können, je nach Bedarf. Es wird im Allgemeinen mit anderen Massagetechniken integriert.

Fußreflexzonenmassage
Basierend auf einer alten chinesischen Therapie beinhaltet Fußreflexzonenmassage Manipulation bestimmter Reflexzonen in den Fuß, die auf andere Teile des Körpers entsprechen. Manchmal bezeichnet als Zonentherapie, diese Karosserie Anwendung von Druck auf diese Reflexpunkte beinhaltet Körperorgane zu stimulieren und Bereiche der Staus zu entlasten. Ähnlich wie Akupressur Prinzipien arbeitet Fußreflexzonenmassage mit den Energiefluss des Körpers zur Selbstheilung zu stimulieren und das Gleichgewicht der körperlichen Funktionsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Diese Technik wird verwendet, um Schmerzen zu reduzieren, Entspannung zu erhöhen, und die Zirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit stimulieren. Es ist besonders nützlich bei stressbedingten Erkrankungen und emotionalen Störungen.

Gua Sha
Wird in China seit mehr als zweitausend Jahren, bedeutet gua sha Toxine zu kratzen. Ein Verfahren zur Förderung der Durchblutung und Entfernung von toxischen Wärme, Blut und Lymphe aus dem Körper, gua sha beinhaltet die Haut mit einem flachen Werkzeug Schaben Schmerzlinderung zu erleichtern. Olivenöl und Kräuter sind in der Regel auf die Haut aufgetragen Poren zu öffnen, erhöhen Tiefenreinigung, und die Durchblutung zu verbessern.

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